L’Internet fait désormais partie de notre quotidien et ses applications ne cessent d’évoluer et de s’améliorer. Ces avancées technologiques offrent aux seniors de nombreux bénéfices dans leur vie de tous les jours. Elles leur apportent plus de facilité et plus de sécurité. S’informer, se former, communiquer et apprendre leur est désormais plus accessible. Les domaines de la santé, du sport ou du divertissement ne sont pas en reste. Passons en revue 10 avantages de la technologie au service des seniors.
1. Communiquer plus rapidement et gratuitement
Cela fait longtemps qu’il n’est plus nécessaire d’aller poster notre courrier et d’attendre plusieurs jours pour avoir une réponse. L’apparition des boîtes de messagerie et l’utilisation des SMS ont révolutionné la communication traditionnelle. Mais ce n’était qu’un début.
Aujourd’hui, on peut communiquer de manière instantanée et gratuite. Grâce au perfectionnement des smartphones et au développement des réseaux sociaux, nous pouvons converser et voir notre correspondant·e où qu’il-elle soit. Nous avons l’embarras du choix : WhatsApp, Messenger, Slack, Viber, Telegram, Skype, Facetime, etc.
La pandémie de 2020 a contraint les entreprises à télétravailler. Conséquence : les applications permettant de communiquer en vidéo se sont définitivement imposées : Zoom, Microsoft Teams, Google Meets et bien d’autres.
Ces nouvelles façons de correspondre rapprochent les individus quelle que soit la distance qui les sépare. Pour les seniors, elles renforcent les liens avec leurs proches et limitent ainsi leur isolement.
2. Accéder facilement à l’information
Un ordinateur, une tablette ou un smartphone et une connexion internet suffisent. Nous voici à quelques clics d’une source illimitée d’informations. Quels que soient nos centres d’intérêt, ce que nous cherchons s’y trouve.
Nous nous posons une question, voulons connaître un résultat sportif ou une définition ? Nous avons perdu le mode d’emploi d’un appareil ou nous désirons savoir comment remplacer une de ses pièces ? Peu importe de quoi il s’agit, Google a la réponse. Et si nous voulons nous tenir au courant des dernières nouvelles, les médias nous livrent l‘actualité en instantané !
3. Nous former et apprendre
Il n’a jamais été aussi facile d’acquérir de nouvelles connaissances. Les conseils et cours en ligne couvrent pratiquement toutes les matières. La retraite est le moment idéal pour nous former. Nous désirons apprendre à jouer d’un instrument, nous lancer dans un nouveau sport ou enfin créer notre potager ? Des vidéos, des tutoriels et des articles sont disponibles, prêts à nous aider.
Nous pouvons également suivre des formations (e-learning) pour nous approprier de nouvelles compétences. Cela peut être juste pour le plaisir d’apprendre. Mais il nous est également possible de nous former pour exercer une nouvelle activité. Pourquoi ne pas consacrer quelques heures par semaine à faire quelque chose qui nous plaît et qui nous rapporte un peu d’argent ?
4. Gérer nos finances
Grâce aux applications mobiles des institutions financières, nous sommes informés en permanence sur la situation de nos comptes bancaires.
Nous sommes notre propre banquier. Nous pouvons exécuter et planifier nos paiements, constituer une épargne, ouvrir un nouveau compte, commander une nouvelle carte, etc.
Nous avons la possibilité de gérer notre budget à l’aide de logiciels ou d’applications. Enfin, les protocoles de sécurité des paiements en ligne réduisent fortement les risques de nos transactions sur Internet.
5. Faire nos achats en ligne
Toutes les enseignes de grandes surfaces s’y sont mises. Nous pouvons réaliser nos courses sans devoir parcourir les rayons. En effet, nous pouvons accomplir cette tâche depuis notre canapé. Nous avons juste à aller chercher les colis, à moins que nous n’options pour une livraison à domicile !
Les boutiques en ligne et les plateformes de commerce électronique sont légion. Pratiquement tout peut se commander sans se déplacer. Nous pouvons acheter, mais nous pouvons aussi revendre ce que nous n’utilisons plus. Là encore, les possibilités sont nombreuses.
6. Bénéficier d’un meilleur suivi médical
La technologie apporte des solutions concrètes en matière de suivi de notre condition physique en dehors du milieu hospitalier. Les montres ou bracelets connectés et les applications mobiles surveillent nos paramètres et peuvent créer une alerte en cas de problème.
Le pilulier intelligent, le monitoring de glycémie, les capteurs de sommeil sont quelques exemples parmi les services rendus par la technologie. Il nous est désormais possible d’avoir accès à notre dossier médical complet. Et nous pouvons obtenir un rendez-vous avec un médecin sans aller à son cabinet.
Toutes ces avancées nous rendent plus autonomes dans le contrôle de notre santé.
7. Profiter de technologies utiles à la maison
Les innovations technologiques concernent aussi notre logement. Les systèmes de détection d’incendie et d’intrusion nous apportent la sécurité, que nous soyons à notre domicile ou pas.
Grâce à la domotique, nous pouvons gérer, à distance, la température, la lumière et le fonctionnement des appareils. Les robots peuvent nous suppléer dans diverses tâches ménagères. Par exemple, Ils peuvent cuisiner, aspirer et laver le sol ou encore tondre notre pelouse.
8. Gérer nos déplacements
Peut-être avez-vous, comme moi, la nostalgie des cartes Michelin et des atlas routiers. Mais reconnaissons que le GPS a drôlement facilité nos déplacements en voiture. Plus besoin de nous arrêter pour essayer de nous repérer ou demander notre chemin. Il suffit de suivre (enfin, presque toujours) l’itinéraire proposé. De plus, nous profitons des mises à jour en temps réel et sommes alertés de tout événement pouvant nous retarder. Avant de prendre la route, nous pouvons aussi tracer notre itinéraire grâce à Google Maps, OpenStreetMap, Viamichelin, Mappy, etc.
Et si nous voulons partir en voyage ? Les nombreuses plateformes dédiées aux transports et aux hébergements nous permettent d’organiser nos déplacements. Pour les informations touristiques, les sites officiels des services de tourisme du pays, de la région ou de la ville, nous procurent tous les renseignements utiles.
9. Faire du sport connecté
Les montres connectées et les bracelets fitness nous permettent de pratiquer une activité physique avec davantage de sécurité. Nous pouvons nous fixer des objectifs et contrôler nos résultats. Nos paramètres de santé sont surveillés en permanence.
Les applications mobiles peuvent, de plus, nous coacher et nous conseiller sur la manière de pratiquer notre sport. C’est très utile notamment lorsque l’on commence une nouvelle activité physique.
10. Nous divertir
Les plateformes de téléchargement ou de streaming nous permettent de regarder films, séries ou documentaires quand nous le désirons. C’est une option intéressante pour ceux qui ne trouvent pas leur compte avec les chaînes de télévision ou qui en ont marre des publicités.
Pour les férus de jeux vidéo, il est possible de jouer en ligne et de se confronter à des joueurs partout dans le monde. Et l’avènement de la réalité virtuelle offre aux joueurs une immersion de plus en plus proche de la réalité.
Grâce à YouTube, notamment, nous avons à disposition des vidéos de conférences, de coaching, de voyages ou encore des clips musicaux.
LA Technologie au service des seniors : Le revers de la médaille
L’amélioration de notre qualité de vie grâce à la technologie est indéniable. Cependant, cette évolution n’est pas sans danger.
L’effet néfaste des écrans
Passer de longues heures devant son téléphone, sa tablette ou son ordinateur est mauvais pour notre sommeil. L’excès du numérique peut nuire à notre santé physique et mentale.
La perte des vrais contacts
Les réseaux sociaux évitent l’isolement des seniors et leur permettent d’être connectés avec leurs proches. Toutefois, un ami Facebook ne vaut pas un vrai ami dans la vie. Et une connexion par WhatsApp n’est pas comparable avec la visite de sa famille et les bons moments passés ensemble.
L’atteinte à la vie privée
Les objets connectés et les différentes applications en ligne nécessitent le partage de données. Celles-ci sont personnelles et peuvent être sensibles. Le risque que ces données tombent dans les mains de personnes mal intentionnées est bien réel.
Comme on le voit, les avancées technologiques sont bénéfiques aux seniors. Mais il faut être conscient que le trop nuit en tout. Notre bien-être est ce qui compte le plus. Il s’agit donc de trouver le juste équilibre entre les avantages et les inconvénients.